Mau menghilangkan bau badan kok repot amat ya.. harus buat ramuan ajaib dulu apalagi harus nyari batu tawas, wekz. Yang gampang aja deh pak dokter!
“Bandung lagi panas nih, perasaan beberapa hari ini saya selalu berkeringat dan akibatnya badan saya menimbulkan bau kurang enak.. punya tips untuk menghilangkan bau badan?”
Konsekuensi hidup aktif bergerak memang mengeluarkan keringat. Dan keringat itulah biangnya bau badan.
Berikut beberapa fakta tentang bau badan yang penting anda ketahui:
- Kita semua tahu bau badan terjadi karena keringat bercampur dengan bakteri.
- Jika anda seorang pria aktif maka tubuh normalnya mengeluarkan keringat sebanyak 1 liter setiap hari (termasuk ketika anda sedang tidur). Kita yang tinggal di daerah tropis akan lebih banyak lagi mengeluarkan keringat.
- Pria berkeringat 2x lebih banyak daripada wanita.
- Keringat juga akan mudah mengucur ketika kita mendapat tekanan emosi, seperti ketika kita sedang stress, gugup saat melakukan presentasi, atau sedang ada masalah.
- Makanan berminyak, pedas dan bawang dapat menyebabkan keringat menjadi lebih bau.
- Keringat yang keluar dari lipatan tubuh, terutama ketiak dan paha mengandung lemak dan protein yang menjadi bahan makanan bakteri, sehingga bakteri di daerah itu lebih subur dan menimbulkan bau.
- Pria gemuk lebih berpotensial memiliki keringat yang lebih banyak di daerah-daerah lipatan badan.
Dari fakta-fakta di atas, ketiak biasanya memiliki potensi bau badan paling menyengat. Padahal menurut majalah yang sedang saya baca keringat yang keluar melalui ketiak hanyalah 1% dari seluruh keringat yang keluar dari badan. Namun posisi ketiak mengakibatkan keringat sulit untuk menguap dan bercampur dengan bakteri sehingga timbul bau badan.
Cara efektif untuk menghilangkan bau badan sebenarnya banyak, bisa dengan jeruk purut yaitu dengan dibelah dan digosokkan ke ketiak atau ke daerah yang bau badan.. atau katanya dengan batu tawas, atau dengan ramuan ajaib.. ambil bebrapa lembar daun sirih direndam dalam air panas… halah cape deh :p
Hari gini ambil jalan efektif dan praktis saja:
- Mandi yang rajin dan bersih sudah pasti
- Pake Rexona deodorant yang mengandung anti-prespirant
- Pake parfum secukupnya
- Hindari/kurangi makanan terlalu berlemak, berminyak, pedas, dan bawang mentah
- Gunakan pakaian yang mampu menyerap banyak kringat
Intinya, hindari keringat berlebih supaya tidak bau badan. Bebas bau badan, anda pun akan lebih percaya diri seepanjang hari.
